Nachlazení

Nachlazení většinou přichází ve chvíli, kdy je tělo oslabené. Často tomu předchází únava, stres, nedostatek spánku, prochladnutí nebo dlouhodobé přetěžování. Viry jsou kolem nás běžně, ale nemoc se naplno rozvine hlavně tehdy, když má organismus méně sil na obranu. Na začátku nachlazení je nejdůležitější dopřát tělu klid, teplo, dostatek tekutin a jednoduchou podporu. Právě to […]